Var hittar jag gamla högskoleprov att öva på?

Kort svar

Du hittar gamla högskoleprov på tre ställen:

1. Gratis övningsprov på UHR:s webbplats (studera.nu)
2. Köp gamla provhäften från UHR eller bokhandeln
3. Privata sajter och appar med digitala övningar

1. Gratis övningsprov från UHR

Var hittar jag dem?

Officiell källa: studera.nu/hogskoleprovet

Vad finns tillgängligt?

• 2-3 kompletta övningsprov (alla 5 delprov)
• Facit och lösningar
• PDF-format att ladda ner
• Gratis och officiella

Hur använder jag dem?

1. Gå till studera.nu

   • Navigera till högskoleprovsektionen
   • Hitta “Övningsprov” eller “Träna”

2. Ladda ner PDF:erna

   • Övningsprov (frågor)
   • Svarsblankett (bubblor att fylla i)
   • Facit (rätta svar)

3. Simulera provmiljö

   • Skriv ut proven
   • Tidsanpassa varje delprov
   • Rätta efteråt med facit

2. Köpa gamla provhäften

Var kan jag köpa dem?

UHR:s officiella provhäften

Källa: Universitets- och högskolerådet (UHR) Pris: Gratis eller låg kostnad (portokostnad)

Hur beställer man:

• Tidigare gick det att beställa direkt från UHR
• Numera finns de mestadels som PDF på studera.nu
• Kontakta UHR om fysiska kopior finns kvar

Bokhandel och online

Populära böcker:

• “Högskoleprovsboken” - Samling av gamla prov
• “XYZ Förlag: Träna Högskoleprov” - Med strategier och tips
• Provsamlingar från olika förlag

Var köper man:

• Akademibokhandeln
• Bokus.com
• Adlibris.com
• Amazon.se

Pris: 150-400 kr beroende på bok

3. Digitala plattformar och appar

Betaltjänster

MittHP.se (denna webbplats! 😊)

Vad det erbjuder:

• Guider och strategier
• Tips per delprov
• Gratis resurser och länkar

Högskoleprov.nu

Vad det erbjuder:

• Digitala övningar
• Statistik och framstegsspårning
• Förklaringar till frågor Kostnad: Prenumeration

Elevate / Lumosity

Vad det erbjuder:

• Hjärntränande spel och övningar
• Inte specifikt för HP, men tränar minne och logik Kostnad: Gratis/Premium

Gratis resurser

YouTube

Kanaler att kolla:

• Genomgångar av gamla prov
• Strategivideor per delprov
• Tips från tidigare högpresterande

Pluggakuten.se

• Matematik och logikövningar
• Inte HP-specifikt men bra grundträning

Ordlistor och ordappar

• Anki (flashcards)
• Quizlet (ordkunskap)
• HP-ordlistor (sök på Google)

4. Strukturera din träning

Fas 1: Lär känna provet (Vecka 1-2)

Mål: Förstå format och struktur Material:

• Gör 1 övningsprov från studera.nu
• Utan tidsbegränsning
• Fokusera på att förstå, inte på att prestera

Fas 2: Teknik och strategi (Vecka 3-8)

Mål: Lära dig metoder för varje delprov Material:

• Köp en provbok eller använd digitala plattformar
• Träna specifika delprov (t.ex. bara ORD eller NOG)
• Läs strategiguider på MittHP.se 😉

Fas 3: Tidspress och uthållighet (Vecka 9-12)

Mål: Bygga stamina och snabbhet Material:

• Gör 2-3 fullängdsprov (5.5 timmar)
• Simulera provmiljö (inga pauser, ingen telefon)
• Använd svarsblankett och HB-penna

Hur många prov bör man göra?

Minimum (för att klara sig)

• 2-3 fullständiga prov
• Träna specifika delprov ytterligare

Rekommenderat (för bra resultat)

• 5-7 fullständiga prov
• 10-20 delprover (t.ex. bara ORD)
• Fokusera på svagheter

Maximum (för toppresultat)

• 10-15 fullständiga prov
• 30-50 delprover
• Systematisk analys av fel

Provmaterial per delprov

ORD (Ordförståelse)

Material:

• Ordlistor (finns gratis online)
• Flashcards (Anki/Quizlet)
• Gamla ORD-delprov från provhäften

Tips: Lär dig 10 nya ord per dag i 3 månader = 900 ord!

LÄS (Läsförståelse)

Material:

• Gamla LÄS-texter från HP
• Svenska Dagbladet, Dagens Nyheter (opinionssidor)
• Vetenskapliga artiklar

Tips: Läs en svår artikel per dag och sammanfatta den.

MEK (Meningskomplettering)

Material:

• Gamla MEK-delprov
• Ordlistor (bygga språkkänsla)
• Logikböcker

Tips: Svårt att träna. Fokusera på ORD-kunskap som grund.

ELF (Engelsk läsförståelse)

Material:

• Gamla ELF-prov
• The New York Times, The Guardian
• Engelska podcasts/videos

Tips: Läs engelska texter utan översättning. Bygg ordförråd.

NOG (Kvantitativ del)

Material:

• Gamla NOG-delprov
• Matematikböcker (grundskole-/gymnasienivå)
• Khan Academy (gratis mattekurser)

Tips: Repetera grundläggande matematik. Öva snabba huvudräkningar.

Vanliga frågor

Är gamla prov exakt som nya prov?
Ja, formatet och strukturen är densamma. Frågorna är nya, men svårighetsgraden är liknande (justeras via normering).

Hur gamla prov är relevanta?
Prov från 2010 och framåt är helt relevanta. Äldre prov kan ha något annorlunda format.

Kan jag klara 2.0 bara med gamla prov?
Möjligt, men svårt. De flesta som når 2.0 tränar också ordförråd, matematik och läsning brett.

Var hittar jag facit till gamla prov?
Facit finns alltid med i övningsprov från studera.nu. Provböcker från bokhandel har också facit.

Kan jag göra samma prov flera gånger?
Ja, men du kommer ihåg svaren. Bättre att göra nya prov. Använd gamla prov för att analysera specifika frågetyper.

Räcker det med gratis material?
Ja, absolut! UHR:s gratis övningsprov + guider online + biblioteksböcker är mer än tillräckligt.